婚活に疲れた…やめたい…そんな時にしてほしいこと
婚活中の女性ずっと婚活を続けてるけど、うまくいかないから疲れちゃった。
もうやめたいけど、やめたら出会いも無いしなぁ…。
婚活が長引くと、誰しも一度はこのように悩まれたことがあるのではないでしょうか。
結婚というのは、ご縁です。
タイミングよく良い人にすぐ出会えることもあれば、なかなかうまくいかなくて徐々に疲れてしまうことも。
そんな婚活疲れが蓄積してしまうと、もう嫌だ、やめたい、という心境になってしまいます。
婚活をうまくいかせるためのポイントや、楽しむコツは他の記事でもご紹介していますので、今回はとにかく疲れた、やめたい、といった心境になってしまった時の気持ちの切り替え方を中心にご紹介していきたいと思います。
まだそこまで深刻ではないという方や、婚活を始めて間もない方は「婚活は楽しい？つらい？婚活の始め方や楽しむコツを一から解説」の記事も参考にしてみてください。
まずは短期的に婚活から距離を置きましょう
男女のお付き合いでも、冷却期間を設けたことで冷静さを取り戻したり、お相手の大切さに気がついた、というケースがありますよね。
同じように、婚活に疲れてしまった時は少し距離を置いてみましょう。
婚活中の男性婚活から距離を置く、てどういうこと？
やめるのと何が違うの？
具体的に、結婚相談所での活動で例えてみましょう。
婚活をやめたいと思う、疲れてしまった時というのは、毎週お見合いやデートを入れたり努力をしているのに、結果が出ない時が多いです。
そんな時は、一度お見合い申し込みをやめてみたり、ペースを落とすことで、自分の趣味やしたいことをする時間や、これまでの活動を振り返る時間を作ってみましょう。
このようなケースで衝動的に結婚相談所をやめてしまうと、日常に戻って時間が経った時に後悔をしたり、暫くして結局出戻りをすることでお金や時間を無駄にしてしまう可能性があります。
筆者も、完全に活動をやめるまでいかなくても、疲れてしまった時は次の土日に自分のしたいことや予定を入れてリフレッシュしつつ、ペースを落としながら少しずつお見合いを申し込むことで、気持ちが戻ってきた頃にお見合い成立したら活動を再開したり、結婚相談所でのご縁がなければ婚活パーティーに行ってみる…といったことを繰り返していました。
婚活は短期で結果を出したいと思ったり、良い人が居たら一生懸命になってしまいがちですが、このように自分の時間を作ったりストレスの解消法を身につけることで、気持ちをコントロールしたり、状況を俯瞰的に見れるようになります。
婚活疲れ、やめたくなる原因と対策
婚活中の女性婚活に疲れたりやめたくなったりしないように、事前に原因が分かっていたら対策できないのかな？
婚活疲れの原因や対策を知っておくことは重要です。
ですが、自分の気持ちや、お相手の気持ちを100％コントロールすることはできませんので、絶対に未然に防ぐということはできません。
ですので、それも踏まえて原因となり得ることや対策、心構えなどをご紹介いたします。
良い人となかなか出会えない
まずは、婚活を始めたは良いものの、なかなか良い人と出会えないままお金や時間ばかりを消費してしまうことで、婚活疲れを引き起こすケースです。
このケースでは、出会いはあるものの良いと思える人がいない場合と、そもそも出会えないという場合の2通りございます。
考えられる原因としては、お相手に求める条件や理想が高かったり、自分のプロフィールや長所、結婚観などを上手く言語化できていない可能性が考えられます。
このような場合は一度お相手に求める条件や自分のプロフィール、結婚してどうなりたいかなどを見直す時間を作りましょう。
休憩して気持ちをリフレッシュさせるだけでなく、求める条件が広がったり、自分の長所や結婚観などを上手く言語化することで、婚活を再開した時に今までとは違った出会いや進展があるかもしれませんよ。
良いなと思っていた人からお断りされてしまう
次に、良い人に出会えたけどお断りをされてしまったり、それが何度も続いてしまうケースです。
このような場合は、まず第一関門であるお見合いや初回デートはクリア出来ているわけですから、お付き合いに至るまでの進め方に原因があると考えられます。
結婚という成果を出すことを急ぎすぎていたり、婚活を始めたばかりなので色々な人を見てみたい、そんなに急がないでいいなどと考えていませんか？
結婚はお相手ありきのものなので、お相手のペースを無視してしまうと擦れ違いが生じてしまいます。
そのすれ違いが、お断りの原因になり得るのです。
あとになって、もっとゆっくり進展させれば良かった、またはもっと早く決断していれば良かった、などと考えても後の祭り。
そういうご縁だったと考えて、少し婚活から離れてみて気持ちが癒えるのを待ちましょう。
その間に、あの時にもしこうしていれば、ああしていれば…など、反省点はいくらでも出てくるはずです。
辛いと思いますが、失敗や反省は自分を成長させる糧となります。
気持ちが癒えて、また婚活を再開し始めた時に、その反省点を活かせば良いのです。
その反省を活かして次は上手くいくこともあれば、同じ失敗を繰り返してしまったり、別の理由によってお断りをされてしまうこともあるかもしれません。
ですが、必ずしも全ての原因が自分にあるとは限らないので、まだ運命のお相手に出会えていないだけ、と割り切れるようになると、気持ちの切り替えも早くできるようになりますよ。
良いなと思えるお相手との進展のさせ方については「婚活の告白タイミングは3回目デート？4回目デート？徹底解説！」の記事も参考にしてみてくださいね。
婚活に真剣すぎる、期待値が高すぎる
最後に、これは心構えに近いものですが、婚活を始めたからと言って他の趣味や自分の時間を犠牲にしすぎてしまったり、すぐに結婚できると期待しすぎてしまうのも婚活疲れ、やめたいと思ってしまう原因です。
よくあるのが「●●歳までに結婚する」「●月までにお相手を見つける」という意気込みが強すぎるというケースです。
確かに、目標を決めていたからこそ、それを達成して期限内にお付き合いや結婚ができた、というお話しも聞きますが、これはあくまで一つの成功例です。
成功の陰には、それ以上に沢山の失敗があるものです。
婚活が全てになってしまうと、うまくいかなかった時の精神的なダメージは計り知れません。
うまくいかなかったとしても「こんなものだ」と思えるように、婚活だけに集中しすぎないこと、目標を定めたとしても、達成できなかった場合も想定して柔軟な思考や、修正力を身に着けておきましょう。
婚活中の男性頑張っている時ほど、成果がでないと辛いし、疲れてしまうよな。
適度に肩の力を抜くことも、婚活には必要なのかも。
色々と試してみたけど、やっぱり婚活をやめたい場合
さて、これまでは婚活疲れに陥ってしまったときの気持ちの切り替え方や、対策についてお話しをしてきました。
これらを実行してみて、やっぱり婚活をやめたいという場合、それも一つの手段だと思います。
今の時代、結婚をしなくても別の幸せの形を見つけている人は世の中に沢山います。
ですが、婚活はやめたいけど、結婚を諦めたくないという方は、婚活をやめることで確実に結婚につながる出会いが減ることは肝に銘じておいてください。
婚活をやめたら他の場所で出会いがあった、などという話も聞きますが、これは婚活をやめたから出会いがあったのではありません。
婚活をやめて他のことに時間やお金を使うようにし、自分磨きや、結婚目的だけではない幅広い出会いやご縁を大切した結果だと筆者は思います。
そうでない方は例えば、今までマッチングアプリを中心に活動をしていたのであれば、婚活パーティーに行ってみたり、結婚相談所に登録してみるのも一つの方法です。
婚活に疲れてしまったり、うまくいかないと、やめたいと思ってしまうのは当然のことです。
これは学生時代の部活動や、趣味、仕事など、何にでも言えることですね。
ですが、成功者はそんな苦難も乗り越え、諦めずに努力することをやめなかったからこそ、成功している今があるのです。
誰しも、成功の裏には数多くの失敗と、他の人には理解できない苦労や努力を積み重ねてきています。
あなたも今は沢山の失敗をしたり、何度も辛い思いをしてきているかもしれませんが、大丈夫です。
自分は駄目なんだと自信を無くしてしまうこともあるかもしれませんが、それはいつか成功を掴み取るために必要な経験なのだと思って、マイペースでもゆっくりでも良いので、次に活かすための糧にしていってください。
婚活中の女性疲れてしまったり、やめたくなってしまうのは、悪いことじゃないのね。
少しペースを落としたり、違う方法も試してみながら、焦らずにもう少し続けてみようかな。
今までとは違う婚活方法も試してみましょう
まとめ
・婚活疲れが蓄積してやめたいと思ってしまう場合は、婚活から距離を置いてみましょう！一時的に婚活から離れてみたり、ペースを落とすことで、趣味の時間が増えたり気持ちが癒えて、前向きになれるかも。
・良い人となかなか出会えずに疲れてしまった時は、休憩期間中にお相手に求める条件を見直したり、自己分析をやり直してみましょう！婚活を再開した時に、今までと違った出会いや進展があるかもしれません。
・良いなと思っている人からお断りされてしまう場合は、お相手とペースが違ったのかも。焦りすぎていないか、優柔不断になっていないかなど見直しつつも、まだ運命のお相手に出会えていないだけかもしれませんので、割り切って気持ちを切り替えるよう努めることも大切ですよ！
・結婚以外の幸せを求めるなら、婚活をやめるのも一つの手です。ですが、結婚を諦められないのなら、婚活をやめると出会いは確実に減ります。方法を変えたり、ペースを落としても、継続することをお勧めします！
